Triggerpoint Massage

Triggerpoint massage kan erg effectief zijn als je locale pijn hebt in 1 of meerdere gebieden in je lichaam.

Triggerpoints zijn latent aanwezig in alle spieren en kunnen pijn, pijnlijke uitstraling en klachten geven wanneer deze ‘actief’ zijn.

Bij deze behandeling ligt de nadruk op het localiseren van de pijnlijke plek die de klachten en uitstraling veroorzaakt, om deze vervolgens te behandelen en het ‘actieve’ triggerpoint te de-activeren. Hierbij wordt ook het omliggende bindweefsel losgemaakt.

Je vraagt je misschien af waardoor zo’n triggerpoint in de eerste instantie ontstaat. Ze kunnen ontstaan door verschillende afzonderlijke factoren, maar ook met samenhangende factoren.

Namelijk:

• Herhaalde (statische) spiercontracties met geringe kracht;
• Houdingsproblematiek;
• Stress;
• Overbelasting;
• Directe trauma’s;
• Blessures.

Je kunt voor jezelf nagaan of je 1 of meerdere van deze factoren herkent zodat je kunt vaststellen wat de achterliggende oorzaak is of oorzaken zijn. Wellicht hebt jezelf ook invloed op het wel of niet in stand houden van pijnlijke triggerpoints door bijvoorbeeld aanpassing van werkhouding of vermindering van stress.

Na afloop van de massage ontvangt u een glaasje (gefilterd) water.