Sportmassage

Sportmassage is een vrij intensieve massagevorm die zeer geschikt is voor actieve sporters, maar zeker ook voor mensen die niet of minder intensief sporten. In het geval van de sporter kan de sportmassage het beste worden gegeven voor of na het sporten.

Voor het sporten: Een stimulerende massage is bedoeld om de spieren warm en klaar te maken voor actie, het bevorderen van de bloedsomloop en het voorkomen van blessures.

Na het sporten: Een sederende massage (ontspannende massage) is bedoeld om de spieren tot rust te laten komen, de afvalstoffen af te voeren en blessures te voorkomen. Spierpijn zal na deze massage sneller herstellen.

Na afloop van de massage ontvangt u een glaasje (gefilterd) water.